1、首先将节能保护器接入电源，再把冰箱插头插在保护器的输出插孔内，红灯表示节能保护器处于停机指示，绿灯表示开机指示。

2、旋转冰箱的温控器位置开到最大，设定开停机时间。节能保护器上有两个按钮可以调节，夏季的开停时间比通常在1:3，冬季的在1:4。

3、如果需要快速冷冻食物时，需要按下节能保护器上的对应的按钮进行快速启动。

要根据季节和环境温度适时调整。参考：夏季开机18分，停机30分；冬季开机15分，停机40分。另外自己观察冷藏室的状态，打开门感觉里面很凉，但是里面没结冰，这个温度大约就是2——6摄氏度，正合适。

冰箱的节能保护装置是要根据季节的变化来设定的，比如是冬季，环境温度降低，室内温度也降低，就要调节温度控制器，将数值最低化，即能使冰箱保持制冷，还能起到节能效应，如果是夏季，环境温度普遍升高，就将温控器调节至你所需要的挡位，这样就能保证冰箱的制冷效果。