可以尝试以下几种方法：

学习基础知识：理科是一门基础学科，掌握好基础知识是提高成绩的前提。可以通过反复练习、查漏补缺等方式来加强基础知识的掌握。

做题提高技巧：做题是理科学习的重要方式，要想快速提高分数