上海地铁的乘坐方法和购票方式如下：

乘坐方法：

（1）查看地铁线路图，确定乘坐的地铁线路和站点。

（2）前往地铁站，进入站厅，找到对应的地铁线路和站点的进站口。

（3）通过安检和闸机，进入地铁站台等待列车到站。

（4）列车到站后，按照指示进入列车车厢，找到座位或站立位置。

购票方式：

（1）使用上海公共交通卡（“一卡通”）刷卡进站，乘坐地铁。公共交通卡可在地铁站售卡机上购买或充值。

（2）使用微信、支付宝等移动支付方式购买电子票或一次性纸质票。具体操作请参照各支付平台的指引。

（3）在地铁站售票机上购买一次性纸质票。售票机支持现金、银行卡等多种支付方式。

（4）在地铁站服务中心或客服中心购买一次性纸质票或月票等。服务中心和客服中心的地址和营业时间可在地铁官网上查询到。

上海地铁票手机上怎么买：首先打开微信，在搜索框输入“上海地铁乘车码”，可点击“上海地铁官方购票小程序”，点开之后会有显示单程票的购买，只不过要先支付一定的押金，未乘车可随时取消并退回押金，支付后可使用二维码扫码乘车，出站后将扣除实际乘车费用，剩余费用将原路退回。

当然了，其实乘坐上海地铁也不需要特地下载软件或者购买车票，因为上海地铁官方与微信及支付宝官方合作，推出了微信、支付宝地铁乘车码。