1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后用清水洗即可。

2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。

3、海藻最好用温水调，出骨胶元既快且多，经济又好用。如加一点丝瓜水或者是芦荟鲜汁和鲜奶可以美白。油皮可以加一点蜂蜜和蛋清，干皮可以加一点蛋黄。

4、敷完后的海藻加点水调调，可以回复到第一次调的状态，骨胶元一点也不少，可以继续用来敷手、脖子、脚。

5、敷完后请擦一点霜或者水，用于锁水。

6、敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。

海藻面膜倒入碗中，加入适量的温水，温水调海藻，缓缓加水渐渐用面膜棒搅拌，直到感到海藻不能接收水分为止，加水搅拌以后最好不要立刻就往脸上敷，略微等一下，三到五分钟就可以了。

将海藻洗净，煮熟后过凉水，加入适量调味料搅拌均匀即可食用。

煮汤

将海藻洗净，加入适量水和其他菜类，一同熬煮成汤喝。

调面膜：将海藻面膜颗粒倒入面膜碗内，此时大家可以加入清水（最好是纯净水、矿泉水或者温开水，尽量避免直接使用自来水）、牛奶或者纯果汁搅拌海藻颗粒，直至海藻颗粒全部出胶粘成一团，如果想要加入一点珍珠粉，最好将珍珠粉和海藻颗粒搅拌均匀之后再加水，这样可以保证珍珠粉均匀融入面膜。

取15~20克海藻颗粒，放入面膜碗中，用30~50℃的温水或牛奶进行调制，调制好的海藻面膜静置3~5分钟让海藻胶释放，再上脸敷15~20分钟即可。