7月份调整的社保基数的计算方法是按照参加社保的人员上年度月平均工资作为缴费基数，同时根据上年度社会平均工资来确定缴费基数的封顶数和封底数，这样确定社保的缴费基数。同时养老保险和失业保险需要补交1月至7月的费用。