如果你有电子技术知识并且有适当的工具，可以尝试自己更换强光手电的电路板。

以下是更换电路板的步骤：

1. 打开手电筒的外壳，通常需要拆卸电池盖和头部盖。

2. 将原电路板从手电筒内部取出，注意不要损坏其他部件。

3. 将新电路板插入手电筒内部，确保它与其他部件正确连接。

4. 重新组装手电筒的外壳，确保所有零部件都安装正确并紧密。

5. 插入电池并测试新电路板是否工作正常。

如果你不熟悉电子技术或不确定如何更换电路板，建议将手电筒送到专业的维修中心或联系制造商寻求帮助。