一、调整生物钟，按时作息

很多孩子包括大人，在假期时作息不规律，早上赖床不起来，晚上玩手机睡不着。而且大多数孩子很难在开学前将作息调整好。

这时家长就要及时干预，在开学第一周帮助孩子调整作息，从生活上帮孩子收心。

二、端正学习态度

因为家长工作繁忙，很多孩子在暑假中处于无人约束状态，看电视、打游戏、同学聚会，彻底放飞自我。

因此家长必须在开学的第一周，把孩子放飞的心收起来，把散漫态度端正起来，把注意力从玩耍游戏中拉回到学习上。

三、制定学习计划

一份好的计划是成功的基础，坚持按计划过好每一天，想不成功都难。

一份好的学习计划，是孩子的行动纲领。在新学期刚开始，孩子要明确自己这学期要达到什么样的目标，为实现这个目标要采取什么样的行动措施。