适合

佘山位于中国上海市松江区，是上海地区著名的自然风景区之一，也是上海地区最高的山。夏天爬佘山是一个很好的选择，原因如下：

气温适宜：佘山的海拔相对较高，夏季气温通常比市区要低，是一个避暑的好去处。

自然风光：佘山有丰富的植被和清新的空气，夏天爬山可以享受大自然的美景。

户外活动：夏天是进行户外活动的最佳季节之一，爬山可以锻炼身体，增强体质。

避暑胜地：佘山的自然环境使其成为夏季避暑的理想选择。

文化体验：佘山附近有多处历史文化遗迹，如佘山天文台、圣母大教堂等，可以结合登山活动进行文化体验。

不过，夏天爬山也有一些需要注意的地方：

防晒：夏季阳光强烈，爬山时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜。

补水：高温下容易出汗，要随身携带足够的水，及时补充水分。

防暑：避免在一天中最热的时候（通常是中午12点到下午3点）进行户外活动。

安全：夏季多雨，要注意天气变化，避免在恶劣天气下爬山。

总的来说，夏天爬佘山是一个不错的选择，只要做好相应的准备和预防措施，就可以享受一次愉快的登山之旅。