无响应的程序能否自己恢复取决于程序本身的设计和实现。有些程序会在无响应时自动进行恢复，例如一些操作系统会在程序无响应时自动结束该程序并重新启动它。但是，这种情况通常只适用于较小的程序或进程，对于大型的应用程序或操作系统来说，这种方法可能会导致数据丢失或其他问题。在其他情况下，程序可能需要手动干预才能恢复。例如，如果程序因为内存不足而无响应，我们可以通过关闭其他程序或增加内存来解决问题。如果程序因为文件损坏而无响应，我们可能需要修复或替换损坏的文件。总之，无响应的程序能否自己恢复取决于具体情况，有些程序可以自动恢复，而有些则需要手动干预。为了避免程序无响应的情况，我们可以定期维护和更新我们的计算机和软件，以确保它们的正常运行。

无响应的程序是因为程序故障了，是没办法自己恢复的，要等他们系统后台解决。