军训通常包括体能训练、军事技能训练和纪律教育。体能训练包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高学生的体力和耐力。

军事技能训练包括步操、射击、战术训练等，以培养学生的军事素养和团队合作能力。

纪律教育注重学生的服从和纪律意识，通过严格的规章制度和严肃的纪律要求，培养学生的自律和责任感。军训旨在锻炼学生的身体素质、培养他们的纪律观念和团队精神，提高他们的综合素质和适应能力。