休闲体育文化的本质是玩的文化，因为休闲体育活动是一种放松身心、追求乐趣的方式，更加强调参与者的个性化需求和自由选择。

在这种文化氛围中，人们可以透过体育活动加强人际关系、缓解压力、提升自信心和健康指数等，同时也能通过适度比拼、互动学习提升自身技能和认知水平。

休闲体育文化中的分享和快乐，是人们在平日忙碌和压力下渴望的社交和身心健康的发泄出口。因此，可以说参与休闲体育文化就是在玩中寻找幸福感的过程。

休闲体育文化的本质是运动健身的文化，不能称为玩的文化