单位推荐意见需要遵循规范，内容清晰准确。一个好的单位推荐意见需要具备以下要素：首先显示出推荐人的身份、称呼、推荐对象的身份和背景以及推荐原因。如果不符合规范，将会导致推荐意见不清晰、不准确、不严谨。撰写单位推荐意见前，推荐人需要仔细研究推荐对象的背景资料和申请材料。在写作过程中更加注重推荐对象的优点和与申请相关的经验和技能，以证明并支持推荐建议。同时，避免重复信息，简明扼要地表达推荐观点，同时尽可能地符合字数要求。

在写单位推荐意见时，需要明确推荐的目的和推荐对象的优势。首先，表明推荐的目的是为了支持或推荐某个人或组织参与特定活动或职位。

然后，列举推荐对象的优势和特长，包括其专业知识、实践经验、领导能力、团队合作等方面的优势。

最后，强调推荐对象的价值和对目标活动或职位的贡献，以支持推荐的有效性和可信度。