所谓的退职，实际上是对病退的一种补充，病退限制了距离法定退休年龄的间隔：小于5年。

如果职工35岁及因病丧失劳动能力，距离法定退休年龄超过了5年，不符合病退条件，那么职工可以选择退职。

具体计算办法是: 基础生活费=(参保人员退职时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×0.8%。 缴费生活费=本人指数化月平均缴费工资×缴费年限×0.6%。