目前年龄还小，尽可能不要去健身房里面健身，健身房里面的健身有的时候强度过大反而对健康发育导致不利。

平时可以在学校里面体育课锻炼身体，每天可以跑跑步，打打球，跳跳高或者打打篮球，都是属于健身的运动，可以根据自身的体质选择适合自己的健身运动就可以了。