1、电话退保

拨打保险公司的客服电话（如人保健康客服电话"95518"），向客服人员申请退保，并按要求提交有关信息及材料。

2、在线退保

（1）打开支付宝，在支付宝首页点击右下角"我的"，找到"蚂蚁保"点击进入；

（2）依次点击首页"我的"-"全部保单"，找到好医保的保单，点击进入详情页；

（3）点击"联系平台客服"，输入并搜索"好医保如何退保"，进入问题；

（4）找到"去退保"，点击进入选择要退保的保单，完成退保操作即可。