（1）暗示个体感到疲倦、发困和朦胧欲睡；

（2）暗示个体感官逐渐迟钝，将不会感觉到疼痛；

（3）暗示个体忘却一切只记得催眠者说的话和要他做的事；

（4）暗示个体将体验到幻觉现象，如他的太太突然在面前出现；

（5）暗示个体在醒来之后，将忘却催眠中的一切经验；

（6）暗示个体在醒来之后做某些活动，如打开窗子。

这一系列的暗示都是通过催眠者的一些语调平缓、语音单调、不断重复的话来实现的，如：……你觉得舒适轻松……眼睛闭起来……你的双臂在下坠……脚在发热……眼皮变得沉重，抬不起来了……你开始想睡了……开始想睡了……非常想睡了……你已入睡……你已入睡……