哈市中实学校和剑桥三中都是优秀的学校，选择哪一所取决于个人需求和目标。哈市中实学校在教学上注重实践能力的培养，提供丰富的实践机会和实习项目，适合注重实践能力培养的学生。

剑桥三中则注重学术素养的培养，强调知识的广度和深度，适合对学术研究充满兴趣的学生。因此，要根据自己的教育需求，选择符合自己目标的学校。