如果您的冰箱调节脚拧不动，并且冰箱不稳，请尝试以下方法解决问题：

1. 使用力量工具：如果您无法用手拧动调节脚，可以尝试使用合适的工具，如扳手或螺丝刀。注意不要使用过大的力气，以免损坏调节脚或其他部件。

2. 使用润滑剂：调节脚可能因为长时间不使用或灰尘积聚而导致难以拧动。您可以尝试在脚部加入适量的润滑剂（如WD-40），然后等待片刻再试图拧动。

3. 清理调节脚：如果调节脚周围有灰尘或杂物积聚，这也可能导致其拧动困难。用湿布擦拭调节脚周围，确保无杂物堆积并尽可能清洁。

如果您尝试了这些方法后仍无法拧动调节脚，建议联系冰箱的制造商或维修技术人员进行更进一步的检查和修理。他们会有更专业的工具和方法来解决您的问题，并确保冰箱稳定。记得在维修前断开冰箱的电源供应。

如果你的冰箱调节脚拧不动，导致冰箱不稳，可以尝试以下几个方法：

1. 使用适当的工具：使用合适的扳手或扳手扳动调节脚，确保螺丝没有损坏或生锈。

2. 使用润滑剂：如果螺丝生锈或卡住，可以先使用润滑剂喷在螺丝上，让其变得滑动顺畅。

3. 清理螺丝周围的污垢：如果螺丝周围有灰尘、污垢或食物残渣等，可以用刷子或湿布清洁干净，以便更容易拧动螺丝。

4. 寻求专业帮助：如果你尝试了以上方法仍然无法拧动螺丝，或者螺丝已经损坏，建议寻求专业维修人员的帮助，以免进一步损坏冰箱。

请记住，在进行任何维修操作之前，务必先断开电源，并确保自己的安全。如有需要，请咨询专业人士的意见。

如果冰箱调节脚拧不动，可以尝试以下方法解决不稳的问题：

1. 先确认冰箱是否放置在平坦的地面上，如果地面不平，可以使用垫子或平整的木板来调节冰箱的水平度。

2. 如果调节脚拧不动，可以尝试使用一把更大的扳手或者使用梅花扳手等工具来增加杠杆效应，使拧动更容易。

3. 如果调节脚松动后仍然无法调节，可能存在问题，建议联系专业的维修人员进行检查和修复。

请注意，在任何维修或调整过程中，一定要断开冰箱的电源，确保安全操作。