哭后怎么快速平复

2024-10-19 06:37:44
哭后怎么快速平复急求答案,帮忙回答下
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哭后快速平复情绪,可以尝试深呼吸几次,闭上眼睛想象宁静的场景,同时告诉自己冷静下来。做些简单的伸展运动,喝杯水,转移注意力到积极的事物上。

2024-10-19 06:37:44
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