1. 逐渐疏远：可以逐渐减少与对方的接触和交流，让关系自然淡化。

2. 说出自己的想法：可以告诉对方，你最近感觉到两人的关系不太对劲，希望大家可以保持距离。

3. 借口搪塞：可以找一个合理的借口，比如忙于工作、学习等，让对方理解你不能经常和他/她交流。

无论采用哪种方法，都要注意不要伤害对方的感情，尽量保持礼貌和尊重。