首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。

补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。