邯郸市中考志愿填报技巧主要包括以下几点：

1.了解自己的兴趣和优势：首先要明确自己的兴趣爱好、特长和优势，然后选择与之相关的专业或学校。

2.了解学校和专业的情况：通过查阅学校和专业的官方网站、招生简章、学校排名等信息，全面了解学校的师资力量、教学质量、专业设置等情况。

3.考虑就业前景：考虑选择具有较好就业前景的专业，了解该专业的就业率、薪资水平以及就业市场需求。

4.参观学校或参加招生宣讲会：如果条件允许，可以亲自到学校进行参观，参加招生宣讲会，与学校老师和学生交流，更直观地了解学校的环境和氛围。

5.多咨询和交流：可以向老师、学长学姐、亲友等多方面咨询，听取他们的建议和意见，帮助做出更明智的选择。

6.合理设置志愿：根据自己的实际情况和考生分数，合理设置志愿，其中第一志愿可以选择自己最感兴趣的学校和专业，后面的志愿可以选择一些备选学校和专业。

7.综合考虑个人情况：考虑自己的家庭条件、经济状况、学习能力等因素，综合考虑个人情况做出最佳选择。

以上是邯郸市中考志愿填报技巧的一些建议，希望对你有所帮助。