宁波社保查询个人账户，可以采取以下几种方法：

电话查询：拨打宁波市社保查询电话12333，根据语音提示进行个人账户余额和缴费情况的查询。

网上查询：登录宁波市人力资源和社会保障局官网，点击“个人网上服务大厅”，输入身份证号码和密码进行个人账户的查询。

窗口查询：携带身份证和社保卡到宁波市社保中心窗口进行查询。

以上就是宁波社保查询个人账户的几种方法，您可以根据自己的实际情况选择适合自己的方式进行查询。