标准体重计算方法是，身高（厘米）减105，所得的数的公斤数就是标准体重数，所以1米63的标准体重应该是58公斤，也就是116斤。

凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。