如果你不同意调剂，你可以考虑以下几个步骤：

1. 考虑调剂的原因：仔细思考为什么你不同意调剂。考虑一下调剂后可能面临的挑战和机会，以及它如何与你的未来目标相符合。

2. 仔细评估调剂学校：如果你对被调剂到的学校不太熟悉，可以花些时间仔细了解该学校的课程设置、师资力量、学术声誉、就业机会，以及与你的专业相关的资源等。

3. 探索其他选择：在决定不同意调剂前，你可以考虑其他备用方案，例如申请其他学校或计划。了解其他学校的录取情况，并搜集有关备选学校的资料。

4. 联系招生办公室：如果你已经决定不同意调剂，你可以联系招生办公室向他们表达你的决定。他们可能会询问你的原因，并提供进一步的指导和帮助。

5. 处理调剂结果：如果你不同意调剂，你需要准备好应付可能出现的情况。这可能意味着继续寻找其他学校或计划，并做好准备接受可能出现的结果。无论怎样，重要的是要慎重考虑自己的选择，并根据个人情况做出决策。毕竟，你的教育和未来的道路应该由你自己来决定。

如果不同意调剂被录取的决定，可以采取以下行动：

1. 先冷静下来：在表达不同意之前，先冷静思考自己的原因和想法，确保自己的立场清晰。

2. 理解录取政策：了解学校的录取政策和程序，查看相关文件，确保自己对录取过程有充分的了解。

3. 阐明理由：写一封正式的信件或电子邮件，详细解释自己为什么不同意调剂，包括个人原因、学术或专业兴趣等。

4. 寻求咨询：如果有疑问或需要帮助，可以与招生办公室联系，寻求咨询并获取更多信息。

5. 探索其他选择：如果不同意调剂，可以考虑其他学校或方案。继续申请其他学校或待在原来的学校并在下一年重新申请也都是可行的选择。

6. 了解上诉程序：如果学校有上诉程序，可以探索这一选项。阅读学校的相关文件，了解上诉的程序和要求。重要的是要保持礼貌和专业，与学校保持沟通，并尊重他们的决定。最终，要根据自己的兴趣、目标和情况做出适合自己的决定。