要确定自己距离上次飞行过了多久，可以查看最近的航班记录或者机票信息，也可以查看飞行里程或飞行时间来估计离开上次飞行的时间。

此外，可以查看日历或者手机相册中的照片来回忆上次飞行的日期。

如果怀疑时间已经很久，那么可以联系航空公司客服或者查看护照上的出入境章来确认确切的日期。总之，有很多方式可以帮助确定上次飞行的时间，只需要仔细回想一下和检查一下相关的记录即可。