1.

准备大叶芹300克，切成节清洗干净，起锅烧水放入大叶芹，加食盐2克，焯水2分钟，捞起投凉装入保鲜袋抽真空，放入兵饷冷冻保存。

2.

准备大叶芹200克，切成小段清洗干净，起锅烧水，放入大叶芹，加食盐1克，焯水2分钟，捞起投凉，装入保鲜盒盖紧盖子，放入冰箱冷冻保存。

3.

准备大叶芹1000克，清洗干净，沥干水份，装入保鲜袋封好袋口，放入冰箱冷冻保存。