为了使用节能煤气灶，可以考虑以下几点调整：

灶具的选择：选择具有优异燃烧效果、热效率高的节能煤气灶。同时，最好选用具有强劲火力和调节灶火大小的燃气灶。

炊具的选择：应选择具有较好导热性、耐磨损性和适用于灶具的平底锅，避免使用不适合燃气灶的陶瓷、玻璃等炊具。

使用方法：在使用燃气灶时，应该保持灶具清洁卫生，避免油渍、脏污影响燃烧效率。同时，可以适当地加盖锅盖，利用余温烹饪食物，节省燃气。

燃气的调整：可以根据需要，适当调整燃气阀门的大小，让火焰保持在合适的大小。通常，正确的燃气火焰高度应该是蓝色，而不是黄色。