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大家都知道藏族同胞是游牧为主,他们放的主要是牦牛,真可谓是纯天然牛奶随身携带呀。所以一年四季都以喝营养价值很高的牛奶为主。除了牛奶之外还用牛奶做其他饮品和美食,比如牦牛酸奶,奶渣还可以做糌粑之类,还可以晒干了在路上享用。
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藏族人一天喝的奶基本上是马奶,牛奶或者羊奶。