1、退保之前准备退保材料。建议大家在退保之前先去咨询保险公司的客服人员，在办理退保手续的时候对于材料有哪些要求，一般来说会要求提供投保人的身份证，合同原件，退保申请书以及银行卡缴费证明等材料。

2、提交退保申请。材料准备好了，就可以提交给康宁保险公司的相关退保工作人员。

3、最后就是办理退保手续，我们在办理退保的时候可以直接去找银行柜台的工作人员办理，当然如果大家提供的材料存在问题需要补充，那大家就需要补充以后才能够继续退保。

4、在退保业务当中，保险公司的审核是非常重要的，因为保险公司会审核大家提供的资料以及申请书，退保材料等，要审核通过以后才能够转账。

康宁终身保险退还方式犹豫内退还、等待期内出险退还、犹豫期后拿钱、返还之后拿钱、保单贷款、减额交清6类方式，具体详情为：

犹豫内退还：所谓的犹豫期内，就是指保险公司给投保人的反悔期，康宁终身保险犹豫期是签收合同之日起15天内，就退本金，交多少保费退多少钱；

等待期内出险退还：等待期是180天，发生重疾和特定疾病、高残、身故等合同终止，退累计保费。

1. 准备材料：退保需要提供以下材料：保单原件、身份证原件、银行卡原件、退保申请书。

2. 填写退保申请书：退保申请书需要填写保单号、姓名、身份证号、联系电话、退保原因等信息，并在申请书上签字。

3. 提交申请书：将填好的退保申请书和其他材料一起提交给保险公司的客服中心或保险代理人。

4. 等待审核：保险公司会对申请材料进行审核，审核通过后，会将退保金额打入指定的银行卡账户。

5. 确认退款：收到退款后，需要核对退款金额是否正确，如果有疑问可以联系保险公司客服。

要退保康宁终身保险，您需要准备好以下资料：退保申请书、保单原件、身份证明等。然后将申请书填写完整并签字，将相关资料一并提交给康宁保险公司，等待处理。退保金额将在一定的时间内返还给您。