首先，将好太太变频恒温热水器安装好并连接好电源，然后按照说明书设置所需的水温和用水量。

接着按下开机按键，待热水器启动后打开水龙头，即可得到恒定水温和流量的热水。在使用过程中，如需更改水温或用水量，可以通过面板上的按键进行调节，并可用智能手机APP进行远程操控。

使用完毕后，记得关闭水龙头和热水器开关，并保持热水器清洁，定期维护，以延长使用寿命。