首先，需要拆下手表的后盖，并用适当的工具打开螺丝。然后轻轻将手表机芯从表壳中取出，注意不要使用过大的力量，以免损坏零件。在拆卸过程中要小心，以免造成机芯的受损。在拆除时，需注意每个零部件的位置和连接方式，以便在重新组装时不出现问题。最后，将手表机芯放置在一个干净、安全的地方，以免灰尘和碎屑对其造成损害。