1. 通过社交媒体：现在社交媒体在社交关系中扮演着重要角色，很多人都会在社交媒体上留下自己的信息。可以通过搜索其姓名、工作、居住地等信息，尝试在社交媒体上找到其信息，并联系上他们。

2. 通过电话目录：可以在当地电话目录中查找其家庭电话或者工作电话。如果没有找到，可以联系运营商或者当地移动公司，试图获取他们的联系方式。

在找失去联系的人时候，先自己托朋友亲戚大家一起找，如果超过报警的时间还没找到，就可以报警，网上发寻人启事，然还可采集血样对找人。

1去网上如头条寻人。

2、去张贴寻人启事。

3、去向和她比较好的同事或朋友打听。

4、去她经常喜欢去的地方找人。

5、最后实在没办法了也可以找警方。