如果没有遥控器，可以在海信电视机上寻找菜单按钮或者手动按下电视机上的按钮，进入设置菜单后找到语言设置选项并选择中文即可。如果找不到语言设置选项，可以尝试使用电视机的手册或在网上搜索相关教程。同时，也可以考虑购买一只新的遥控器来更方便地控制电视机。