可以赛前适当喝一些，功能性饮料，比如红牛，可以一定程度上增强兴奋，消除疲劳。

葡萄糖水建议在运动中和运动后和一些，因为人在运动时候大量出汗，、需要补水，葡萄糖水可以补充人体水分和糖分，可以恢复体力谢谢