药店买不到安眠药。只有医生开处方，才能在正规医院买到。它们的数量也有限。最好不要长期服用安眠药，否则会有一些副作用和依赖性。长期服用安眠药会导致记忆力减退甚至产生幻觉。如果睡眠不好，可以用镇静的脑脊液来治疗。在日常生活中避免紧张因素，可以做一些体育锻炼，有利于睡眠。