上海体育大学考试分为笔试和面试两个部分。其中笔试包括体育知识和应用能力测试，面试则主要考察考生的综合素质，包括口语表达、沟通能力、组织协调能力等。同时，考生还需要参加上海市普通高中阶段学校招收体育特长生的报名和选拔程序，并符合相应的资格条件。具体考试流程和要求可以参考上海体育学院官方网站或者咨询相关招生部门。

报名后，要经过各项体能测试，测试合格，才能被录取峨。