1．干蒸与湿蒸的区别：两者最主要区别就在于有没有水分。

"干蒸"是桑拿的正宗，热气中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。

湿蒸"是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。

干蒸和湿蒸的区别：干蒸就是洗完澡后在干蒸区进行干蒸，干蒸没有水蒸汽，湿度小。而进行湿蒸，要不断浇水形成水蒸气，湿度偏大。干蒸的好处是湿气不重，对于湿气重的人群最好选择干蒸。

湿蒸的好处是空气湿度大，可以增加身体湿度，皮肤不易干燥