如果被绑架，首先要保持冷静，尽量记住绑匪的特征。寻找机会留下线索，如掉落物品或留下标记。尽量与绑匪建立沟通，保持合作，但不要暴露个人信息。

寻找逃生机会，注意周围环境，寻找逃生的窗户、门或其他出口。如果有机会，尽量引起他人的注意并寻求帮助。在被解救之前，要尽量保护自己的安全和生命。