包姓即是汉族姓氏，也是成吉思汗后代的姓氏，因为成吉思汗所在的黄金家族是孛儿只斤，翻译成汉语就是包或者鲍，改民族当然也要看情况。

蒙古族大多生活在内蒙古自治区，以及附近的辽宁，吉林等地区，当然全国各地也有零星的蒙古人，如果改民族，首先你得确定你的上一辈或者健在的祖辈有一个是蒙古族，那就可以向当地户籍室以及民族委员会提出申请。