苏州市民可以通过两种方式交纳社保：

一是通过个人网上社保缴费系统进行线上缴纳，需提前申请个人社保账号，并在指定时间内进行缴费；

二是前往社保经办机构办理现场缴费，持有效身份证件和社保卡前往指定的社保窗口进行缴费。建议市民在缴费前确认自己的社保缴费标准和缴费期限，以免产生逾期或缴费不足的情况。