柠檬虽然富含有维他命C，多喝柠檬汁对身体有帮助，但从喝的要达到皮肤吸收，效果还是有限。

曾有人迷信柠檬可以美白，一天照三餐喝没有经过稀释的纯柠檬汁，结果不仅脸部化学灼伤的痕迹，嘴唇也严重脱皮，还引发胃痛。稀释柠檬汁就是再加点水。把浓柠檬汁稀释：加温开水搅拌均匀即可；用柠檬粉调柠檬汁：把柠檬汁放杯中，加温开水调均匀即可；把稀释了柠檬汁调浓：加些柠檬（浓柠檬汁或柠檬粉），再加温开水调匀即可。你说的是哪一种：

1. 把浓柠檬汁稀释：加温开水搅拌均匀即可；2.用柠檬粉调柠檬汁：把柠檬汁放杯中，加温开水调均匀即可；3.把稀释了柠檬汁调浓：加些柠檬（浓柠檬汁或柠檬粉），再加温开水调匀即可。