1、打开手机设置。

2、在手机设置中，进入显示和亮度功能。

3、在显示和亮度页面中，点击进入屏幕刷新率页面。

4、在屏幕刷新率页面中，有两种刷新率可供选择：标准（60Hz）和高（90hz）。

5、点击需要的刷新赫兹即可设置。

6、另外，进入屏幕刷新率另一种方法，在手机屏幕向下滑动，进入快捷搜索页面，输入搜索内容即可。