户户通高频头的拆卸步骤如下：

拔掉信号线，把电视机调到无台状态。

拔掉信号线，把电视机调到无台状态。

找到固定高频头的螺丝，把螺丝卸掉。

找到固定高频头的螺丝，把螺丝卸掉。

打开机顶盒，把高频头从机顶盒上卸下来。

以上步骤仅供参考，建议咨询专业人士获取更准确的信息。