泡澡可以改善血液循环，让人心情放松，对于缓解疲劳等都有一定好处。

一般来讲，泡澡时间不能太长，建议不要超过半个小时，而且泡澡水温也不要太高，最好不要超过40度。对于有心脑血管疾病患者，更加要注意控制泡澡时间和水温，以免诱发心脑血管事件，导致不良后果。