方法大致有以下几种：

1、从对公账户支取现金，直接存入个人账户。外地个人账户会有收费。

2、在对公账户开户网点，填写汇款单，开户网点会把资金转入到您指定的个人账户。

3、从对公账户开出转账支票，个人账户持卡人，在支票可受理的范围内地市农行网点办理资金转入。

4、开通企业网上银行，从对公账户可以直接将资金转入个人账户内。