1.可以吃米线，面条，粥

2.俗话说，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，中午吃了石锅拌饭，还是很顶饱的，那晚上就建议吃一些比较好消化的东西，喝粥或者面条都是好消化的，如果想吃口味稍微重一些的，可以吃米线。米线里边内容丰富，但又不算大荤，可以吃一些