关于这个问题，要证明手机号是你的，可以采取以下几种方式：

1. 提供手机号绑定的身份证明：可以提供手机号绑定时所使用的身份证明，例如身份证、护照等。

2. 提供手机号绑定时的个人信息：可以提供手机号绑定时所填写的个人信息，例如姓名、地址、邮编等。

3. 提供手机号绑定时的短信记录：可以提供与该手机号相关的短信记录，例如手机运营商发送的通知短信、银行发送的验证码等。

4. 提供手机号绑定时的支付记录：可以提供与该手机号相关的支付记录，例如在该手机号上进行的购物、充值等消费记录。

5. 提供手机运营商的认证信息：可以联系手机运营商，提供相关的个人信息，向其请求手机号的认证信息。

需要注意的是，不同的情况可能需要提供不同的证明材料，具体的证明过程可能因地区、手机运营商等因素而有所差异。建议在需要证明手机号的身份时，直接联系手机运营商或相关机构，咨询具体的证明要求和流程。

现在都要求实名制认证啊，去营业厅查，号码会在你名下 如果没有认证过，就很麻烦了，那你只能想办法证明某段时间内是你在使用，这个具体要问营业厅了

第一种、网络查询

1,二要素查询，需要手机号和姓名。

2,三要素查询，需要手机号、姓名和身份证号码。

两种查询都是返回验证信息，即认证一致还是认证不一致。

现在很多人通过网络查询手机号是否实名认证，像红云快查。只需要打开微信，搜索：红云快查，填入手机号就可以知道是否实名认证、运营商类型等信息，非常的方便，节省时间。

第二种、营业厅查询

携带本人有效身份证原件和原手机SIM卡到联通、移动或者电信等营业厅办理，这种方法无需自己操作什么，只需准备好资料去到那里营业员自然会帮查询！

手机号证明是本人的方式可以有以下几种：

1. 短信验证：通过向该手机号码发送验证码，用户收到验证码后输入正确的验证码进行验证。

2. 语音验证：系统会自动拨打该手机号码，用户接听电话后根据提示进行验证。

3. 实名认证：在手机运营商或第三方认证平台上进行实名认证，验证用户身份与手机号的真实性。

4. 银行卡绑定：通过将该手机号码绑定到用户银行卡上，验证银行卡持有人与手机号码的一致性。

以上几种方式都可以用于手机号证明是本人的验证，不同的验证方式适用于不同的场景和需要。

如果你的手机卡是用自己姓名办理的，实名登记的话，直接登录你所使用的手机号的通讯运营商客户端就可以，比如说是中国移动的用户直接登录中国移动APP，上面就会显示你的手机号，还有你的个人姓名，当然，其中一些重要信息会加新号，不完全显示，但是足以证明手机号是你自己的

如果您需要证明一个手机号是您自己的，您可以尝试以下几种方法：

1. 提供身份证明文件。您可以提供您的身份证、驾驶证、护照等身份证明文件，证明您的身份以及该手机号码是注册在您名下的。

2. 提供原始合同、账单或收据。如果您有相关的合同、账单或收据，可以证明该手机号码是您自己的。这些文档通常都会包含手机号码信息。

3. 提供该手机号码的使用记录。例如，您可以提供该手机号码的通话记录、短信记录等，证明该手机号码是您自己的。

4. 到运营商门店办理。如果您无法提供上述证明文件，可以直接到运营商的门店进行办理。您需要提供身份证明文件，并完成一些手续，以证明该手机号码是您自己的。

需要注意的是，证明手机号码是否属于自己，不同的国家或地区可能有不同的规定。您可以根据您所在地的相关法规和规定，选择最适合您的方法来进行证明。