大一新生身体不适应军训的话，那么我们在军训的时候是可以申请不需要军训的，因为我们如果有身体上里面的疾病的话，那么是可以向学校里面申请不要进行军训的，因为大一新生身体不适的话，军训我们是会对我们的一个身体有影响的话，那我就可以向学校里面申请，这样的话就可以免除我们的一个军训。

可以向辅导员，或者军训的教官请假

如果说身体是有疾病方面的，不是的话，你需要去向市级级以上的医院开病历证明，你的身体是有问题，并且不适合军训的，如果说是军训中突然出现的一些头晕目眩，或者是说身体的一个头痛男人的话，那你可以向教练临时请假，然后去校医务室来，具体的诊断一下

大一新生身体不适应军训的话可以向学校老师和教官说明情况，最好去医院开通证明，一般学校都会要求要持有相关证明的。去医院开通相关的证明，证明自己的身体确实不适应参加军训，把证明给老师和教官看，就可以不参加军训了，一定要和老师说。