万宁市区和兴隆镇是两个不同的地理位置，它们之间存在一些区别。

首先，万宁市区是海南省万宁市的行政中心，是一个较为繁华的城市区域。这里有许多商业设施、购物中心、餐饮场所等，生活便利度高。同时，万宁市区也是该市的政治、经济和文化中心，拥有许多政府机构、企事业单位和文化教育机构。

而兴隆镇则是位于万宁市的一个乡镇，相对于市区来说规模较小。兴隆镇主要以农业为主导产业，农田和农产品种植比较常见。镇上也有一些小型商店和服务设施，但相对较少。

此外，万宁市区交通便利，有高速公路和铁路连接，方便居民出行和物资运输。而兴隆镇交通相对较为不便，主要依靠公路和乡村道路进行交通。

总的来说，万宁市区是一个较为繁华的城市区域，拥有完善的基础设施和便利的生活条件；而兴隆镇则是一个以农业为主导的乡镇，相对较为宁静和自然。

万宁是市，而兴隆是万宁的一个镇子，是个旅游盛地，风景优美。